Maak van je leven een kunstwerk

Maak van je leven een kunstwerk

Vijf dingen die schilderijen ons kunnen leren over een gelukkiger leven

“When people are ready to, they change.”

- Andy Warhol 

Van de bomen in je buurtpark tot de kleurrijke sokken die je vanmorgen aantrok - we vergeten vaak dat zelfs de eenvoudigste momenten kunstwerken kunnen zijn. Soms is er alleen maar een groot schilderij nodig om ons eraan te herinneren.

Kunstenaars zijn zeer bewust van wat ze in hun werk stoppen. Als het gaat om het leiden van een gelukkiger leven, kunnen we hier veel van leren.

Dus, wat zijn enkele van de dingen die 'een schilderij maken' en hoe kun je ze gebruiken om van je eigen leven een kunstwerk te maken?

KLEUR

De kleur bepaalt het gevoel voor het hele kunstwerk. Zoals een kunstenaar de toon van zijn schilderij kiest, zo kunt u de sfeer van uw dag bepalen.

Neurowetenschappers hebben aangetoond dat kleur onze emoties en ons gedrag kan beïnvloeden. Kunstenaars gebruiken deze truc vaak om ons de dingen vanuit een nieuw perspectief te laten zien: ze kunnen het geluk donker laten lijken, of de eenzaamheid warm en uitnodigend.

Probeer het:
de volgende keer dat je in een stressvolle situatie zit, let dan op hoe je je voelt. Word je ongeduldig, gefrustreerd, boos? Besef dat het aan jou is om de stemming te bepalen. Haal diep adem en zeg tegen jezelf: "Ik kies een andere kleur."

  

LIJNEN

In de kunst creëren lijnen richting, beweging, dimensie. Zie ze als de acties die worden ondernomen om je doelen te bereiken: als je weet wat je wilt dat het uiteindelijke schilderij is, zul je begrijpen welke lijnen je moet tekenen.

Lijnen veranderen een blanco doek in een betekenisvol kunstwerk. Welke lijnen heb je in je leven getekend?

Probeer het maar eens:
visualiseer je beste leven. Hoe ziet het eruit? Wat heeft je tegengehouden? Realiseer je dat je, als een schilder, de controle hebt over het maken van het kunstwerk dat je wilt. Als je weet waar je naartoe gaat, is het makkelijker om de lijnen te schilderen die je daar brengen.

SPACE

Wat moet meer ruimte innemen op een doek, wat minder? Het is aan jou. Maar, net als in het leven, zullen deze keuzes invloed hebben op uw algehele ervaring.

Schilders spelen op onverwachte manieren met ruimtes, waarbij de achtergrond vaak het hoofdonderwerp van een schilderij wordt.

Probeer het eens:
Wat heb je achtergelaten op de achtergrond? Psychologen zeggen dat ons welzijn afhankelijk is van een balans van vijf dingen: onze sociale kring, onze baan en materiële stabiliteit, ons lichaam, ons gevoel van doelgerichtheid. Probeer deze maand meer van de dingen te doen die je hebt genegeerd en zie hoe je totaalbeeld verandert.

                                                                                                          

RHYTHM

Ritme maakt deel uit van ons dagelijks leven. Het bepaalt het tempo en de richting van de beweging.

In de kunst kan zoiets simpels als het herhalen van een kleur of een lijn ons het ritme van het hele schilderij in de war brengen.

De sleutel tot een aangenaam ritme is het in evenwicht brengen van sterke en subtiele elementen.

Probeer het eens:
hoe is je ritme deze week geweest: snel, repeterend, langzaam? Kies één ding dat met je ritme heeft geknoeid. Word creatief, verander dingen. Probeer te switchen wanneer of hoe je de dingen doet die je perfecte ritme in de weg staan.


 

CONTRAST

Contrast maakt een schilderij. Zoals het leven uit verschillende momenten bestaat, zo komt een doek tot leven door het contrast.

Als je het schilderij van dichtbij bekijkt, kan het lijken op één kleur. Je hebt perspectief nodig om te zien hoe alle contrasten samenkomen om een meesterwerk te maken.

Probeer het maar eens:
vang jezelf de volgende keer dat je verdrietig wordt. Kijk verder dan wat je op dat moment voelt. Als je een stap terug doet, zie je de contrasten: er zijn blauwe luchten voorbij het grijs.

  

We zijn hier om je eraan te herinneren dat je leven een kunstwerk is. Dus, de volgende keer dat je onze Artsocks draagt, denk dan aan het belang van kleuren en lijnen, de ruimtes, het ritme en de contrasten in je eigen leven. En vergeet niet dat het leven, net als kunst, perspectief nodig heeft om gewaardeerd te worden.

NL
NL